O primeiro passo é dizer SIM a famosa pergunta “Você quer ter um corpo saudável com mais disposição?”.
É possível fazer grandes mudanças com
pequenas ações no seu dia-a-dia.
A primeira medida é adotar uma
alimentação balanceada. Variar a cor, o repertório dos cardápios e fazer
lanches saudáveis entre as refeições são formas fáceis de garantir a ingestão
de todos os nutrientes necessários para a boa saúde.
Outra dica importante é manter o corpo
bem hidratado, bebendo bastante líquidos, seja na forma de água mineral, chás
ou sucos de fruta sem açúcar.
Para garantir a conquista de um corpo
saudável, é fundamental aliar a prática de atividade física de uma forma regular
à boa alimentação. Infelizmente, a rotina agitada muitas vezes nos impede de
seguir todas estas recomendações a risca.
Para aqueles momentos da vida moderna
quando você não tem a opção de fazer uma refeição - se estiver preso no
trânsito, se sua reunião se estendeu além do horário do almoço, se está
sobrecarregado de estudos ou tarefas – conte com produtos convenientes e
saudáveis.
O Shake Herbalife é uma refeição completa
e com calorias controladas. É possível substituir até duas refeições de forma rápida
e nutritiva. O Shake pode ser preparado de duas formas: adicionando leite
semidesnatado ou, mais prático ainda, misturando água e leite em pó
semidesnatado na medida indicada.
Lembre-se de levar os produtos nas suas
viagens, no carro, na bolsa, para o clube, escritório ou faculdade. Combater os
inimigos do bem-estar e da boa forma pode ser muito simples.
Descomplique e
comece hoje mesmo a adotar um estilo de vida mais saudável!
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