A
linha de cuidados básicos NouriFusion possui produtos para limpar, tonificar e hidratar a pele do rosto, adequados para peles “normal a seca” e “normal a oleosa”.
1º PASSO – LIMPEZA
Retira o excesso de oleosidade e as impurezas causadas pelo ambiente.
A limpeza é o primeiro passo para o cuidado diário da pele e deve ser feita pelo menos duas vezes ao dia.
2º PASSO – TONIFICAÇÃO
Equilibra o pH da pele, preparando-a para receber o hidratante e melhorar seu
desempenho. Ajuda a remover impurezas residuais trazendo sensação de frescor.
A tonificação é o segundo passo para o cuidado diário da pele e deve ser feita pelo menos duas vezes ao dia, após a limpeza e antes da hidratação.
3º PASSO – HIDRATAÇÃO
Ajuda a balancear a umidade da pele, mantendo-a saudável e com aspecto jovem, além de ajudar a prevenir o aparecimento
precoce de rugas. É necessária em todos os tipos de pele. Não existe idade ideal para hidratar a pele; quanto mais cedo melhor.
A hidratação é o terceiro passo para o cuidado diário da pele e deve ser feita pelo menos duas vezes ao dia, após a limpeza e tonificação.
A
Linha NouriFusion é destinada a homens e mulheres que buscam produtos para o
cuidado diário e específico da pele;
É rica em:
Vitamina A: atua no processo de regeneração da pele e mucosas e
ajuda a combater o envelhecimento precoce.
Vitamina
C: importante para a produção de colágeno, que dá firmeza à pele e protege dos
raios ultravioleta.
Vitamina
E: poderosa substância antioxidante que elimina os radicais livres e auxilia na
hidratação natural da pele.
Com FPS 15: atua na prevenção do envelhecimento precoce da pele,
protegendo-a dos raios solares (UVA/UVB);
Com uso diário e contínuo, ajuda a conquistar uma aparência mais jovem e
saudável.
Tanto
fatores internos quanto externos influenciam as condições de nossa pele:
FATORES
INTERNOS
•
Mudanças hormonais (gestação, menopausa, ciclo menstrual etc.);
• Predisposição genética (tipos de pele,
predisposição a doenças, capacidade de reter água);
FATORES EXTERNOS
•
Ambientais (clima, poluição, umidade);
• Hábitos de vida (cuidados com a pele,
alimentação, consumo de cigarro e álcool);
• Exposição excessiva ao sol.
Tipos de Pele
Os
três tipos de pele mais comuns são a pele normal, seca e oleosa.
Confira as principais características de cada:
PELE
NOMAL A MISTA
•
Pele equilibrada e hidratada;
• Possui oleosidade natural da pele na zona T (testa – nariz – queixo);
• Poros quase imperceptíveis.
PELE SECA
•
Possui pouca oleosidade e umidade na epiderme;
• Por ser mais sensível, tem tendência a escamação
e a vermelhidão;
• Sensação de pele esticada;
• Poros quase imperceptíveis.
PELE OLEOSA
•
Excesso de oleosidade na epiderme
(Zona T- testa, nariz e queixo - e maçãs do rosto);
• Brilho intenso;
• Tendência a poros obstruídos e dilatados, acne
e manchas.
É importante lembrar que o fato de uma pele apresentar oleosidade não significa
que esta esteja hidratada. Pessoas com pele oleosa têm hábitos que podem ressecar a pele, como
por exemplo, lavagem excessiva e uso de produtos inadequados. Produtos
hidratantes adequados a este tipo de pele ajudam a manter sua hidratação
natural.
OUTROS
TIPOS DE PELE
Caso
seu tipo de pele não se encaixe em nenhuma das opções apresentadas é recomendável procurar
um profissional especializado para avaliação.
A
pele é um dos maiores e mais complexo órgão do nosso organismo e desempenha diversas funções vitais, como proteger o corpo
de agressões externas, regular a temperatura do corpo, auxiliar na defesa imunológica, entre outras. Além disso, tem extrema importância no comportamento humano, por estar ligada à aparência.
A
pele é formada por três camadas unidas entre si: epiderme, derme e hipoderme.
A
epiderme é a camada mais superficial, que está em constante renovação. Funciona como
uma barreira protetora, dificultando a saída de água do organismo e a entrada de substâncias
prejudiciais. Os cosméticos atuam diretamente nesta camada.
A
camada intermediária é a derme, responsável pela firmeza e elasticidade da pele. É formada
por fibras, vasos sanguíneos e terminações nervosas, que transmitem sensações como dor, frio, calor e prazer.
A
hipoderme é a camada mais profunda da pele, formada por células de gordura. Mantém a temperatura do corpo e acumula energia para o desempenho das funções biológicas.
Quando
estamos bem por dentro, os sinais de bem-estar são visíveis. Por isso, manter um estilo
de vida saudável é fundamental para a saúde facial e corporal.
Uma
boa alimentação é importante para manter a elasticidade, firmeza e hidratação da pele.
Muitas
vitaminas e minerais têm propriedades antioxidantes e ajudam o organismo a reduzir o efeito dos radicais livres,
responsáveis pelo processo de envelhecimento.
As fibras, associadas à ingestão de água, são importantes para o bom funcionamento do sistema digestivo, auxiliando na eliminação de toxinas indesejáveis e na absorção de nutrientes, refletindo uma pele mais saudável. Além disto, a ingestão de água é importante para manter a pele hidratada.
A sua falta pode ser responsável por uma pele seca e com aparência envelhecida.
A
prática de atividades físicas contribui para um aspecto mais saudável da pele,
porque enrijece os músculos, ajuda a melhorar a resistência do sistema
imunológico e aumenta a produção de endorfina, proteína responsável pelo bom
humor e sensação de bem-estar.
Com
tudo isto, é possível perceber que uma alimentação saudável e exercícios físicos, associados ao uso de cosméticos
adequados às necessidades de cada área do corpo, são eficientes na melhoria da
aparência, promovendo a saúde geral e da pele.
1)
O que acontece se o Shake não for preparado conforme indicado no rótulo?
O
preparo do Shake de forma diferente da indicada no rótulo pode fazer com que
ele não ofereça todos os nutrientes necessários para a substituição de uma
refeição, não garantindo um controle de peso seguro e eficaz. Conforme a
orientação do rótulo, o Shake foi desenvolvido para ser misturado em 250 ml de
leite semidesnatado. Assim, ele atende os requisitos para ser um substituto
parcial de refeição,
possuindo quantidades adequadas de calorias, proteínas, cálcio e outros macro e
micronutrientes.
2)
Posso acrescentar outros ingredientes ao Shake?
Para
variar o sabor do Shake é sugerido acrescentar frutas e não o suco, porque os
pedaços ajudam a aumentar o volume de fibras, vitaminas e minerais. Os iogurtes
também são uma excelente opção, além de ser uma ótima fonte de cálcio.
Ao adicionar frutas e iogurtes ao Shake é importante observar a quantidade de
calorias que está sendo incluída para que não comprometa o programa de controle
de peso.
3)
Por que devemos substituir, no máximo, duas das três principais refeições do
dia pelo Shake Herbalife?
Por
ser classificado como substituto parcial de refeições, o Shake foi desenvolvido
para substituir até duas refeições principais. Os substitutos parciais de
refeição não devem constituir em fonte nutricional exclusiva da dieta diária
total.
4)
Por que os resultados do consumo do Shake variam de pessoa para pessoa?
Cada
organismo tem uma forma própria de funcionamento e, por isso, responderá
diferentemente aos programas de controle de peso. Existem pessoas que nunca
fizeram dieta e, quando começam, conseguem emagrecer de forma rápida e fácil.
Outras podem já ter passado por vários tipos de dieta de emagrecimento e o
organismo estar “acostumado” com a estratégia de redução calórica. Nestes
casos, deve-se persistir na dieta e iniciar um programa de atividade física
para acelerar a queima calórica.
5)
Por que é importante consumir os outros produtos da linha de Nutrição e
Controle de Peso da Herbalife junto ao Shake?
A
Herbalife criou outros produtos que, junto ao Shake, formam um conjunto de
opções saudáveis que podem contribuir para melhores resultados em um Programa
de Controle de Peso, pois incrementam a quantidade de nutrientes necessárias ao
bom funcionamento do organismo como as fibras, vitaminas e minerais e proteínas,
além de promover a hidratação através do aumento da ingestão de líquidos
(chás).
6)
Depois que abrir o sachê, posso guardar o produto para usá-lo posteriormente?
Não.
O produto deve ser preparado conforme as instruções e consumido assim que o sachê
for aberto.
7)
O Shake em sachê tem perfil nutricional diferente do Shake em formato
tradicional?
Não.
O Shake em sachê oferece os mesmos nutrientes que o Shake em formato
tradicional.
Para
REDUÇÃO do peso:
•
Substitua duas das três refeições principais do dia pelo Shake Herbalife.
Para MANUTENÇÃO do peso:
•
Substitua uma das três refeições principais do dia pelo Shake Herbalife.
Para GANHO de peso:
• Acrescente até dois Shakes ao seu cardápio diário. Inclua em sua refeição principal ou como lanche saudável;
De forma a
potencializar os resultados do programa de Controle de Peso Herbalife sugerimos
que você: - Consuma
lanches saudáveis entre as refeições (frutas, vegetais, barras de proteína, sopas instantâneas) para controlar os picos de fome e a compulsão alimentar;
-Tenha uma alimentação equilibrada e colorida;
-Pratique atividades físicas e opte por hábitos de vida saudáveis;
-Experimente incluir Fiber & Herb em suas refeições principais para aumentar a ingestão de fibras*;
* Especialistas recomendam de 25 a 35g por dia
-Aumente o consumo de água ou bebidas
entre as refeições.
Modo
de Preparo:
Bata
no liquidificador (ou misture no Preparador de Shake) duas colheres de sopa do
pó (26g)
ou 1 sachê com 250 ml (1 copo tipo americano) de leite semidesnatado.
Para diversificar o sabor do seu Shake, prepare novas receitas adicionando
frutas, sucos sem calorias, iogurte para beber e outros alimentos saudáveis e
de baixas calorias. Além de tornar o Shake ainda mais gostoso, estes alimentos
o deixam ainda mais nutritivo, porém é importante observar a quantidade de
calorias que está sendo adicionada para que isso não comprometa o programa de
controle de peso.
